DÍA DEL BIENESTAR

Descripción

Un día para aprender a desconectar de la rutina y las preocupaciones, sentirte bien y disfrutar compartiendo. Déjate llevar por los elementos: agua, fuego, aire y tierra en un día diferente, centrado en el bienestar. En Finca Galea te proponemos un día para disfrutar del entorno, la naturaleza y de tu interior. Empezando con un paseo consciente por la finca y una introducción al Mindfulness o la mente tranquila, continuando con una comida vegetariana para nutrir el cuerpo, una actividad de movimiento para activar la digestión (Chi Kung) y terminando con una breve actividad de percusión y canto para equilibrar el cuerpo antes de irte.

Información de interés

En caso de que las condiciones meteorológicas no permitan realizar actividades al aire libre, éstas se sustituirán por otras afines, como talleres de manualidades.
Las actividades de movimiento (Chi Kung) pueden sustituirse por ejercicios de coordinación y estiramientos y/o baile.

Reservas