DÍA DEL BIENESTAR

Descripción

Un día para aprender a desconectar de la rutina y las preocupaciones, sentirte bien y disfrutar compartiendo. Déjate llevar por los elementos: agua, fuego, aire y tierra en un día diferente, enfocado en el bienestar. En Finca Galea te proponemos un día para realizar actividades que te permitan disfrutar del entorno, la naturaleza y tu interior, comenzando con un paseo consciente por la finca y una introducción al Mindfulness o calma mental, continuando con una comida vegetariana para nutrir el cuerpo, una actividad de movimiento para activar la digestión (Chi Kung) y finalizando con una pequeña actividad de percusión y canto para equilibrar el cuerpo antes de partir.

Información de interés

En caso de que las condiciones meteorológicas no permitan realizar actividades al aire libre, éstas se sustituirán por otras afines, como talleres de manualidades.
Las actividades de movimiento (Chi Kung) pueden sustituirse por ejercicios de coordinación y estiramientos y/o baile.

Reservas