XORNADA PARA O BENESTAR

Descripción

Unha xornada para aprender a desconectar da rutina e as preocupacións, sentirse ben, e desfrutar compartindo. Déixate levar polos elementos, auga, lume, aire e terra nunha xornada diferente, centrada no benestar. En Finca Galea propoñemos unha xornada na que realizar actividades para gozar do entorno, da natureza e do noso interior, comezando cun paseo consciente pola finca e unha introdución ao Mindfulnes ou mente en calma, seguir cunha comida vexetariana para alimentar o corpo, unha actividade de movemento para activar a dixestión (Chi Kung) e rematar cunha pequena actividade de percusión e canto para equilibrar o corpo antes de marchar.

Información de interese

No caso de que as condicións climatolóxicas non permitan a realización de actividades de exterior, estas serán substituídas por outras relacionadas, como talleres de artesanía manual.
As actividades de movemento (Chi Kung) poden ser substituídas por exercicios de coordinación e estiramentos e/ou baile.

Reservas